Strony

sobota, 30 października 2021

sobota, 9 października 2021

Wpływ czytania na zdrowie psychiczne

 Wiele badań pokazuje, że czytanie książek od najmłodszych lat rozwija naszą pamięć. Osoby czytające regularnie przez wiele lat są zdecydowanie mniej narażone na spadek formy pamięciowej związanej ze starzeniem się. Dodatkowo przynajmniej godzina regularnego czytania dziennie obniża ryzyko zachorowania na Alzheimera. Warto czytać !